Katkaise kaavasi

Tunnista, ymmärrä ja muuta kaava, joka ohjaa käytöstäsi tai miten elämän kokemukset näkyvät tänään reaktioissasi ja ihmissuhteissasi.

EI! Taas tein näin, vaikka lupasin itselleni etten enää ikinä.

Tervetuloa tutkimaan tilanteita, joissa huomaat toimivasi toisin kuin haluaisit, vaikka olet jo monta kertaa päättänyt toimia toisin.

En ikinä enää! Kuulostaako tutulta? Se on lausahdus, jonka varmasti jokainen meistä on joskus sanonut. Silti löydämme itsemme yhä uudelleen tilanteista, joissa toimimme vastoin omaa tahtoamme.

Kyse voi olla aivan tavallisesta arjen hetkestä. Ehkä suostut johonkin, vaikka haluaisit kieltäytyä. Jätät sanomatta jotakin tärkeää. Mukautat omaa toimintaasi toisen mukaan tai huomaat jälleen kerran sivuuttaneesi omat tarpeesi. Usein havahdumme vasta jälkikäteen. Taas en sanonut mitään. Taas tein jotakin, mitä en oikeastaan halunnut.

Mutta mitä kaikkea onkaan ehtinyt tapahtua ennen sitä?

Kehossasi on saattanut tapahtua jotakin. Mieleesi on noussut ajatuksia ja sinussa on herännyt tunteita. Olet ehkä jo ehtinyt ennakoida, mitä voisi tapahtua, jos toimisitkin niin kuin itse haluaisit.

Kaikki tämä tapahtuu muutamassa sekunnissa, niin nopeasti, ettemme välttämättä ehdi edes huomata, mitä meissä tapahtuu.

Kurssin käytyäsi, arjessasi alkaa tapahtua muutos. Harjoittelet sanomaan mitä ajattelet, opettelet pitämään kiinni rajoistasi ja alat tehdä itsesi näköisiä valintoja. Et enää yhtä helposti jousta, vaikene tai miellytä vain välttääksesi muiden pettymyksen.

Ihmissuhteisiisi syntyy enemmän tilaa myös sinun tarpeillesi, ja energiaasi vapautuu jatkuvasta varomisesta ja itsesi sivuuttamisesta.

Lopputuloksena, saat enemmän vaihtoehtoja, tilaa, vapautta, rohkeutta ja tyytyväisyyttä omaan elämääsi.

Ja juuri näitä tukoksen hetkiä lähdemme tällä kurssilla tutkimaan. Pysähdymme niiden äärelle ja hidastamme tapahtumien kulkua, jotta voisit huomata jotain sellaista, mikä tavallisesti jää huomaamatta.

Emme siis lähde ensimmäiseksi muuttamaan toimintatapaasi, vaan ensin ymmärtämään sitä ja sen jälkeen luomaan toimivan suunnitelman arkesi parantamiseen syntyneen ymmärryksen pohjalta.

Kurssin aikana rakennat vähitellen oman karttasi yhdestä konkreettisesta tilanteesta.

Tutkit, mitä sinussa tapahtuu ja mikä saattaa saada sinut toimimaan vastoin omaa tahtoasi. Ja ennen kaikkea sitä, mitä voisit seuraavalla kerralla tehdä toisin.

Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, miksi toimit niin kuin toimit. Sitähän olemme juuri tulleet selvittämään.

Eikä sinun tarvitse löytää oikeita vastauksia. Jos et esimerkiksi tiedä, mitä tunsit tai mitä kehossasi tapahtui, sekin on tärkeä havainto.

Jatketaanko?

Miksi sitten reagoit näin?

Kun huomaat toistavasi samoja kaavoja, vetäydyt, miellytät, ylireagoit, jähmetyt, puolustaudut tai pelkäät tulevasi hylätyksi. Eletyn elämän jäljet näkyvät usein juuri näin: automaattisina reaktioina, joita emme ole itse valinneet.

Sinussa ei ole mitään vikaa tai et ole rikki. Hermostosi ja kehosi vain yrittävät suojata sinua.

Tämä verkkokurssi kutsuu sinut pysähtymään oman itsesi äärelle: tunnistamaan, miten eletyn elämän kokemukset näkyvät tänään tunteissasi, reaktioissasi ja ihmissuhteissasi — ja ymmärtämään itseäsi hieman syvemmin.

Kurssi on rakennettu sinulle tueksi, jos huomaat kantavasi vaikeita tunteita, hämmennystä omista reaktioistasi, jatkuvaa suorittamista tai yhteydettömyyden kokemusta itseesi ja toisiin.

Tällä kurssilla emme lähde käsittelemään suuria traumoja tai avaamaan kaikkein kipeimpiä kokemuksia.

Sen sijaan tutkimme niitä tavallisia arkisia tilanteita, joissa ilmennämme tietämättämme vanhoja kaavoja. Nämä kokemukset eivät tee meistä rikkinäisiä. Mutta ne voivat aiheuttaa paljon harmia aikuisen elämäämme ja jättää elämän elämättömäksi, sillä tavalla kuin haluaisimme elää.

Ja kun alamme tunnistaa niitä, jokin meissä saa vihdoin mahdollisuuden tulla nähdyksi.

Kurssin aikana pysähdymme hengittämään, havainnoimaan ja tutkimaan omaa sisäistä maailmaamme turvallisesti ja myötätuntoisesti. Saat tilaa oivalluksille, palautumiselle ja sille, että voit hetkeksi hellittää.

Kurssi etenee rauhallisesti ja lempeästi. Saat tehtäviä kotiin, mutta et jää yksin niiden kanssa, vaan purku tapahtuu aina kannattelevissa kohtaamisissa ryhmässä, pareittain ja minun kanssani.

Kyllä, haluan mukaan!

Siirry tilaamaan kurssi tästä

Mitä Katkaise kaavasi -verkkokurssi sisältää?

Tarkastelet:
tilannetta → kehoa → ajatuksia → tunteita → omaa toimintaa → sitä, miten olisit halunnut toimia → mitä pelkäsit tapahtuvan → mitä toimintatavastasi seuraa
Selkeitä tehtäviä ja pohdintoja
Hiljalleen rakentuvan selkeän kaavan
Mahdollisuuden henkilökohtaiseen tukeen jatkossa
Harjoituksen johon voit palata udelleen ja uudelleen
Kurssilla opit tunnistamaan, ymmärtämään ja kohtaamaan toimintamalleja, jotka voivat näkyä arjessa esimerkiksi voimakkaina tunteina, suorittamisena, miellyttämisenä, vetäytymisenä tai yhteydettömyyden kokemuksena.

Tämä verkkokurssi sopii erityisesti sinulle, jos...

haluat löytää uusia tapoja toimia - vanhojen häiritsevien tilallle, ihmettelet omia reaktioitasi tai voimakkaita tunteitasi
haluat oppia tukemaan omaa hyvinvointiasi käytännönläheisesti. Kurssilta saat mukaasi konkreettisia harjoituksia ja oivalluksia, joita voit hyödyntää omassa arjessasi myös kurssin jälkeen.
kaipaat lempeämpää yhteyttä itseesi
ja haluat ymmärtää, miten elämän kokemukset voivat näkyä elämässäsi tänään
tunnistat miksi toistat haitallisia kaavoja ihmissuhteissasi, kuten huomaat miellyttäväsi, suorittavasi, vetäytyväsi tai kantavasi liikaa vastuuta
haluat edetä omaan tahtiin - Verkkokurssi mahdollistaa pysähtymisen silloin kun sinulle sopii.
haluat vahvistaa yhteyttä itseesi. Moni meistä elää pitkään kuuntelematta itseään. Kurssi auttaa pysähtymään oman sisäisen maailman, tunteiden ja hyvinvoinnin äärelle myötätuntoisesti ja turvallisesti.
et ole koskaan tutustunut kaavoihisi, olet vain toistanut niitä- et siis tarvitse mitään ennakkotaitoja. Kurssi sopii tavalliselle ihmiselle tavallisen elämän keskelle. Sinun ei tarvitse osata mitään etukäteen — riittää, että tunnet halun voida hieman paremmin.

Tämä on juuri minulle!

Siirry tilaamaan kurssi tästä

Mitä Katkaise kaavasi -verkkokurssilla opit?

Arjessasi alkaa tapahtua muutos. Uskallat sanoa, mitä ajattelet, pitää kiinni rajoistasi ja tehdä itsesi näköisiä valintoja. Et enää yhtä helposti jousta, vaikene tai miellytä vain välttääksesi muiden pettymyksen.
Ihmissuhteisiisi syntyy enemmän tilaa myös sinun tarpeillesi, ja energiaasi vapautuu jatkuvasta varomisesta ja itsesi sivuuttamisesta.
Lopputuloksena, saat enemmän vaihtoehtoja, tilaa, vapautta, rohkeutta ja tyytyväisyyttä omaan elämääsi.
Sinun ei tarvitse enää vain ihmetellä, miksi toimit yhä uudelleen vastoin omaa tahtoasi. Alat ymmärtää, mikä saa sinut toimimaan niin ja löytämään keinoja toimia toisin.
Huomaat, mitä sinussa tapahtuu ennen kuin suostut, vaikenet tai sivuutat omat tarpeesi. Saat mahdollisuuden pysähtyä ennen kuin toimit vanhaan tapaasi.
Alat ymmärtää, mikä sinua oikeastaan pidättelee. Ehkä pelkäät toisen pettymystä, suuttumusta tai sitä, että menetät hänen hyväksyntänsä.
Ymmärrät paremmin, miksi vanhasta toimintatavasta irrottautuminen on niin vaikeaa, vaikka tiedät sen olevan sinulle haitallinen.
Itsesi syyttämisen ja jatkuvan jälkikäteen harmittelun tilalle voi tulla ymmärrystä siitä, miksi olet toiminut niin kuin olet.
Saat selkeämmän käsityksen siitä, mitä itse haluat ja mikä estää sinua toimimasta sen mukaisesti.
Sinulla on kurssin päättyessä oma, konkreettinen kartta toimintatavastasi sekä ensimmäinen pieni askel, jota voit kokeilla seuraavan kerran vastaavassa tilanteessa.
Opit tunnistamaan opittuja malleja omissa tunteissasi, reaktioissasi ja ihmissuhteissasi
Opit huomaamaan, miten tavalliset elämän kokemukset, voivat vaikuttaa aikuisuuteen
Opit suhtautumaan itseesi lempeämmin ja ymmärtävämmin
Opit pysähtymään kuulemaan itseäsi uudelleen ilman ajatusta siitä, että sinussa olisi jotakin rikkinäistä

Mitä mieltä osallistujat ovat olleet kuressistani?

"Tää kurssi on ollut siis aivan ihana ja monipuolinen. Kaikki harjoitteet on olleet niin antoisia. On ollut kiinnostavaa kuinka paljon on asioita, joita en vielä ole kokeillut."

Nainen, joka halusi kirjoittaen tutkia itseään.

"Tapasi esittää asiat on aivan loistava. Osaat todella ohjata."

Nainen, joka kaipasi ymmärtää omaa elämäntilannettaan kirjoittaen

"Aivan ihana kurssi.

Tähän elämäntilanteeseeni juuri, mitä kaipasin. Sain paljon enemmän kuin odotin."

Nainen, joka oli jo omien sanojensa mukaan "käynyt kaikki kurssit".

Hei, olen Elena, ja kuljen kanssasi tällä kurssilla.

Miksi juuri minä voin ohjata sinua tällä matkalla?

Olen itse kulkenut pitkän matkan menneiden kokemusten, kehon muistojen ja vaikeiden sisäistettyjen toimintamallien teemojen äärellä — en todellakaan vain ammatillisesti, vaan myös omakohtaisesti.

Olen tutkinut lapsuuden jälkiä monien eri menetelmien kautta: psykoterapian, hypnoterapian, IFS-ajattelun, Somatic Experiencingin, kirjallisuuterapian, joogaterapian, hengitysterapian, NLP:n, fokusoinnin, kehollisten menetelmien (mm. äänimaljat, reiki, jooga), tunne- ja kehotietoisen työskentelyn avulla.

Näiden kokemusten kautta olen ymmärtänyt yhä syvemmin, miten varhaiset kokemukset voivat jäädä elämään meihin: reaktioihin, uskomuksiin, kehoon, ihmissuhteisiin ja tapoihin suojautua.

Tämä kurssi ei synny siis pelkästään teoriasta käsin. Se syntyy vuosien kokemuksesta, koulutuksesta, asiakastyöstä ja omasta ymmärryksen tiestä.

En ohjaa sinua kaivamaan väkisin menneisyyttä tai avaamaan liian suuria asioita liian nopeasti. Ohjaan sinua pysähtymään lempeästi sen äärelle, mikä sinussa kaipaa tulla kuulluksi.

Tällä kurssilla yhdistyvät psykologinen ymmärrys, kehollinen viisaus, sisäisen lapsen kohtaaminen ja kirjoittaminen — turvallisesti, rauhallisesti ja askel kerrallaan.

Ennen kuin hyppäät mukaan kurssille, lue vielä tämä:

Tärkeää tietoa osallistumisesta

Kurssi ei ole terapiaa, mutta sen harjoitukset ja materiaalit rakentuvat turvallisen itsetutkiskelun, kirjoittamisen, kehollisen havainnoinnin ja lempeän kohtaamisen periaatteille.

Tärkeää tietoa osallistumisesta

Milloin kurssi alkaa ja kuinka pitkään materiaali on käytettävissä?

Kurssi käynnistyy heti maksun maksettuasi ja saat kaiken käyttöön välittömästi. Kurssi on käytettävissäsi kuusi kuukautta.

Tärkeää tietoa osallistumisesta

Kenelle verkkokurssi ei sovi?

Kurssi ei sovi akuutissa kriisissä olevalle, ihmiselle jonka on hankala olla oman kehonsa kanssa.

Jos sinulla on hyvin raskaita tunnehaavoja, lapsuuden kehityksellisiä traumoja, kompleksisia traumoja, dissosiaatiohäiriö tai traumaperäinen stressihäiriö hae ammattiapua.

Verkkokurssi on rakennettu sitoutuneille ja itsekseen työskenetelmään pystyville aikuisille ja omaa pohdiskelua ja itsen äärellä olevaa tutkiskelua tarvitseville sekä kykeneville ihmisille, joten se sopii parhaiten sinulle, joka haluat pysähtyä rauhassa oman sisäisen kokemuksesi äärelle.

Kyllä, haluan osallistua!

Siirry tilaamaan kurssi tästä

Kuinka verkkokurssi toimii?

Verkkokurssin saat välittömästi käyttöösi ja materiaalit ovat käytössäsi kuuden kuukauden ajan kurssin aloituksesta – joten voit palata harjoituksiin silloin, kun se sinulle sopii parhaiten.

Kurssi tarjoaa monipuolisen oppimiskokemuksen, jossa yhdistyvät:

lyhyet videoluennot ja/tai ohjatut harjoitukset
mielikuvaharjoitukset ja keholliset pysähtymiset
konkreettiset työkalut arkeen
kirjoitustehtävät ja omakohtaiset pohdinnat

Harjoitukset on suunniteltu helpoksi osaksi arkea, joten voit sovittaa ne omaan rytmiisi ilman kiirettä. Kurssimateriaalien läpikäyntiin ja harjoitteluun kuluu keskimäärin 1–1,5 tuntia.

Itseopiskelun lisäksi kurssiin on mahdollista sisällyttää kaksi 45 min liveverkkosessiota Elenan kanssa kahden á 85€ (ajanvaraus www.nettiaika.fi/omimo), joissa voit esittää kysymyksiä ja syventää ymmärrystäsi itsestäsi.

Tämä on juuri minulle!

Siirry tilaamaan kurssi tästä

Monet kuvaavat kurssejani käännekohdaksi:

omaa toimintaa ja reaktioita alkaa ymmärtää uudella tavalla
sisäinen puhe muuttuu lempeämmäksi, reilummaksi ja vähemmän syyttäväksi
vaikeiden tunteiden äärelle on helpompi pysähtyä ilman, että ne vievät kokonaan mukanaan
yhteys itseen vahvistuu, kun vanhoja selviytymistapoja alkaa tunnistaa
ihmissuhteisiin tulee enemmän selkeyttä, kun omat tarpeet, rajat ja reaktiot tulevat näkyvämmiksi
jatkuva suorittaminen, miellyttäminen tai yksin pärjääminen voi alkaa hellittää
syntyy enemmän tilaa tehdä valintoja nykyhetkestä käsin — ei vain vanhojen lapsuuden jälkien ohjaamana

Usein kysytyt kysymykset:

Kenelle kurssi soveltuu?

Kurssi on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat ymmärtää paremmin sisäistä maailmaansa.

Kehä ja kaava teemana voi olla sinulle jo tuttu tai täysin uusi asia. Kurssilla luodaan selkeä ja lempeä pohja sille, miten voit alkaa tunnistaa, ymmärtää ja kohdata omia lapsuuden jälkiäsi ilman syyllistämistä tai ajatusta siitä, että sinussa olisi jotakin rikkinäistä.

Verkkokurssi soveltuu sinulle, jos:

● ihmettelet omia reaktioitasi tai voimakkaita tunteitasi

● tunnistat toistuvia kaavoja ihmissuhteissasi

● huomaat miellyttäväsi, suorittavasi, vetäytyväsi tai kantavasi liikaa vastuuta

● koet yhteydettömyyttä itseesi tai toisiin ihmisiin

● haluat ymmärtää, miten lapsuuden kokemukset voivat vaikuttaa aikuisuuden valintoihin, rajoihin ja läheisyyteen

● kaipaat lempeämpää ja ymmärtävämpää suhdetta itseesi

Kenelle verkkokurssi ei sovi?

Jos tällä hetkellä kaipaat tiivistä henkilökohtaista ohjausta, yksilöllistä terapiaa tai kriisitukea, tämä kurssi ei välttämättä tarjoa sitä tukea, jota juuri nyt tarvitset.

Kurssi ei ole terapiaa eikä se korvaa henkilökohtaista hoitoa.

Käsitelläänkö kurssilla suuria traumoja?

Tällä kurssilla emme lähde käsittelemään suuria traumoja tai avaamaan kaikkein kipeimpiä kokemuksia. Sen sijaan tutkimme tavallisia lapsuuden kokemuksia ja jälkiä, joita monella meistä on. Näitä voivat olla esimerkiksi tunneköyhyys, emotionaalinen sivuun jääminen, liialliset vaatimukset, yksin pärjääminen, miellyttäminen tai kokemus siitä, ettei omille tunteille ja tarpeille ollut riittävästi tilaa.

Näitä kokemuksia kutsutaan joskus pieniksi traumoiksi tai kehityksellisiksi haavoiksi. Ne eivät tee ihmisestä rikkinäistä, mutta ne voivat vaikuttaa siihen, miten opimme reagoimaan, suojaamaan itseämme, hakemaan turvaa ja olemaan suhteessa toisiin.

Olen jo tehnyt paljon itsetutkiskelua. Hyödynkö verkkokurssista?

Voit hyötyä kurssista, vaikka olisit jo tehnyt paljon itsetutkiskelua, lukenut aiheesta tai käynyt terapiassa.

Kurssi kokoaa sisäisen lapsen teeman selkeäksi kokonaisuudeksi ja auttaa tarkastelemaan sitä käytännönläheisesti: miten lapsuuden kokemukset näkyvät juuri nyt omissa reaktioissa, tunteissa, ihmissuhteissa ja arjen valinnoissa.

Moni ymmärtää paljon mielessään, mutta tarvitsee vielä lempeän rakenteen, jonka avulla omaa kokemusta voi pysähtyä kuulemaan syvemmin.

Kuinka paljon verkkokurssin tekemiseen menee aikaa?

Viikoittaiseen materiaaliin ja tapaamisiin yhteensä kannattaa varata noin 1-1,5 tuntia kerralla.

Materiaalien katsomisen ja opiskelun lisäksi voit käyttää harjoituksiin sinulle sopivan ajan. Parhaan hyödyn saat, kun etenet rauhassa etkä suorita kurssia nopeasti läpi.

Harjoitukset on suunniteltu niin, että ne on mahdollista sisällyttää omaan arkeen ja rytmiin.

Milloin kurssi alkaa ja kuinka pitkään materiaali on käytettävissä?

Kurssimateriaalit ovat käytettävissä kurssin alkamisen jälkeen sovitun ajan. Osa harjoituksista voi olla ladattavissa itselle myöhempää käyttöä varten.

Voinko tehdä kurssin omaan tahtiin?

Kyllä. Kurssia ei ole kannata käydä nopeasti läpi kerralla, vaan rauhassa niin, että asiat ehtivät laskeutua omaan arkeen ja kokemukseen.

Miten pääsen kurssille / kirjaudun sisään?

Kurssin ostamisen jälkeen saat sähköpostiisi ohjeet kirjautumista varten.

Sähköpostin kautta pääset luomaan käyttäjätunnuksen ja salasanan tai kirjautumaan kurssialustalle, jos sinulla on jo tunnukset käytössä.

Toimiiko kurssi puhelimella ja tabletilla?

Kyllä. Voit käydä kurssin tietokoneella, tabletilla tai puhelimella. Kurssialusta toimii nettiselaimessa.

Millaiset maksutavat ovat käytössä?

Voit maksaa verkkokurssin käytössä olevilla maksutavoilla, kuten verkkopankki- ja korttimaksuilla sekä muilla maksunvälittäjän tarjoamilla vaihtoehdoilla.

Millä alustalla verkkokurssi sijaitsee?

Verkkokurssi sijaitsee Systemen verkkokurssialustalla, jonne saat pääsyn kurssin ostamisen jälkeen.

Voit käydä kurssin tietokoneella, tabletilla tai puhelimella.

Voinko ostaa kurssin lahjaksi?

Kyllä, mikäli ostosivulla on lahjaksi ostamisen mahdollisuus.

Jos haluat ostaa kurssin lahjaksi etkä löydä siihen ohjetta ostosivulta, voit olla yhteydessä sähköpostitse.

Miten voin lähettää kysymyksiä?

Jos kurssiin kuuluu kysymysmahdollisuus tai live-osuus, kysymyksiä voi lähettää annettujen ohjeiden mukaisesti kurssialustan tai sähköpostin kautta tai kysyä tapaamisissa mikäli aikaa on.

Linkki ja osallistumisohjeet löytyvät kurssialustalta tai lähetetään sähköpostitse.

Voiko liveissä olla kamera tai mikrofoni pois päältä?

Et voit osallistua niin, että kamera on pois päältä. Mikrofoni pidetään yleensä suljettuna kun itse ei puhuta, jotta kaikki kuulevat hyvin ilman taustahälyä. Turvan kokemuksen takia kamera oltava päällä. Ja huolehdittava, että samassa tilassa ei saa olla muita ihmisiä.

Mihin otan yhteyttä, jos minulla on teknisiä ongelmia?

Jos sinulla on teknisiä ongelmia, tarkista ensin kurssialustan ohjeet ja sähköpostiisi tulleet kirjautumistiedot. Jos et pääse eteenpäin, voit olla yhteydessä kurssin järjestäjään sähköpostitse.

Kuka kurssin ohjaa ja mikä on hänen taustansa?

Kurssin ohjaa Elena Vuori, Omimon perustaja, terapeutti, kouluttaja ja somaattisen kirjoittamisen kehittäjä.

Elena työskentelee kehon, mielen, kirjoittamisen ja vuorovaikutuksen teemoissa. Hänen työssään yhdistyvät terapeuttinen ymmärrys, somaattinen työskentely, kirjoittaminen ja lempeä mutta selkeä itsetuntemuksen vahvistaminen.

Onko kurssi tieteellisesti pohjautuva / perustuu tutkittuun tietoon?

Kurssin näkökulmat pohjautuvat psykologiseen, terapeuttiseen ja traumainformoituun ymmärrykseen siitä, miten varhaiset kokemukset, tunnesuhteet, kiintymys, hermosto ja opitut selviytymistavat voivat vaikuttaa ihmisen aikuisuuteen.

Kurssi ei ole terapiaa, mutta sen harjoitukset ja materiaalit rakentuvat turvallisen itsetutkiskelun, kirjoittamisen, kehollisen havainnoinnin ja lempeän kohtaamisen periaatteille.

Mitkä ovat kurssin peruutus- ja palautusehdot?

Haluamme, että ilmoittautuminen tuntuu sinusta turvalliselta ja selkeältä päätökseltä.

Kurssin ostettuasi sinulla on 14 päivän peruutusoikeus, jos kurssi ei ole vielä alkanut. Mikäli kurssi alkaa ennen 14 päivän määräajan päättymistä ja ensimmäinen moduuli toimitetaan, digitaalisen sisällön toimittaminen käynnistyy ja peruutusoikeus päättyy. Kun kurssi on alkanut, maksua ei palauteta.

Jos elämäntilanteessasi tapahtuu jotakin odottamatonta, voit olla yhteydessä. Osallistumisen siirtämistä seuraavalle kurssikierrokselle voidaan arvioida tapauskohtaisesti.

Etkö löytänyt vastausta kysymykseesi?

Voit lähettää kysymyksesi sähköpostitse kurssin järjestäjälle. Pyrimme vastaamaan viesteihin mahdollisimman pian.